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女性 ネムネム様 (女性) オススメ度: ★★★★ 投稿日:2018/02/23 23:28
筋力がないので無理は体を痛めそうなので、モデルさんのようにはできていませんが、伸ばしている時、戻す時、確かに腹筋背筋に効きそうと思いました。次の日には軽い筋肉痛があり、ちゃんと効いているのがわかりました。徐々にモデルさんのようにしっかり伸ばせるように目指したいです。
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