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            お米にこだわるアイリスから、簡単でおいしい、手軽に続けられるもち麦をお届けします。
            もち麦を中心に、人気の16種類の雑穀をブレンド。
            研いだ白米に混ぜて炊くだけで、雑穀入りご飯が楽しめます。
            便利な分包タイプ。
            白米2〜3合に対し、本品1袋（30g）が使用目安です。

            【こだわりの雑穀16種類】
            ■3つの厳選スーパーフード
            ・リッチもち麦 … 白米より約20倍の食物繊維と、たっぷりのβグルカンを含むもっちりおいしい穀物。
            ・アマランサス … カルシウムが白米の約30倍。鉄分や食物繊維も豊富な栄養価が高い穀物。
            ・キヌア … 必須アミノ酸をバランスよく含み、鉄分やカルシウムなども豊富。

            ■日本古来の6種類の穀物
            ・たかきび … カリウムやマグネシウムなどのミネラル類や食物繊維が豊富。
            ・もちきび … ビタミンB群や亜鉛・マグネシウムなどのミネラルが豊富。
            ・もちあわ … マグネシウム・鉄分やパントテン酸などのビタミン類が豊富。
            ・ひえ … 食物繊維が豊富で、ミネラルやビタミンのバランスが良い。
            ・黒米 … アントシアニンや鉄分、ビタミンなどが豊富な古代米。
            ・赤米 … カテキンやタンニンなどのポリフェノールが豊富な古代米。

            ■バランスの良い7種類の穀物
            ・白麦 … 水溶性・不溶性食物繊維をバランスよく含む、雑穀米で代表される穀物。
            ・黒大豆 … イソフラボンやアントシアニンなどの女性に嬉しい栄養の宝庫。
            ・小豆 … 高たんぱく低脂質で栄養価が高い。亜鉛などのミネラルも豊富。
            ・とうもろこし … たんぱく質やビタミンをバランスよく含む。ごはんに甘みを加える穀物。
            ・カニワ … 高たんぱくで、食物繊維・鉄・カルシウムや必須アミノ酸が豊富な穀物。
            ・白ごま・黒ごま … 必須アミノ酸のバランスが良く、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも豊富。
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            ※製品は予告なく仕様を変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。

            ●名称
            炊飯用穀類
            ●原材料名
            もち麦（カナダ又はアメリカ）、とうもろこし、黒米（国産）、もちきび、白麦、もちあわ、黒大豆、小豆、赤米（国産）、たかきび、キヌア、うるちひえ、アマランサス、白ごま、黒ごま、カニワ
            ●栄養成分表示（製品100gあたり）
            エネルギー：362kcal
            たんぱく質：12.1g
            脂質：4.8g
            炭水化物：68.6g
            −糖質：59.5g
            −食物繊維：9.2g
            食塩相当量：0g
            水溶性食物繊維：3.3g
            ●賞味期限
            パッケージに記載

            JAN
            4562403554925 [180g（30g×6袋）]
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            2025/10/27
            メル(女性)
            容量 : 900g(30g×30袋) 購入
            使いやすく美味しいです
            0人が役に立ったと回答 
            2025/10/24
            Ake(女性)
            容量 : 900g(30g×30袋) 購入
            雑穀米が好きで今回初めて購入しました。個包装なので使いやすく保存も楽です。もちっとしたもち麦や雑穀の香りが良いです。
            0人が役に立ったと回答 
            2025/10/24
            りおん(女性)
            容量 : 900g(30g×30袋) 購入
            お豆がたくさん入っていて、炊き上がりも彩りがきれいです。白米よりも味に深みがあって、毎日のご飯がちょっと特別になります。食物繊維も摂れて健康的なのが嬉しいです。
            0人が役に立ったと回答 

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