ささみ 100g
わかわぎ 30g
真鱈 100g
卵 1個（70g）
卵白 1／2個分
人参 20g
さつまいも ５0g
鰹節 ひとつまみ
オリーブオイル 3cc
タウリンのサプリメント タウリン50mg相当分を含む量（※）

※サプリメントによって含有量が変わってきますので、表示をお確かめの上、必要量になるようにサプリメントを用意してください。

【１】人参・大根は千切りにしてお湯をかけてしんなりさせ、オリーブ半量をかけてなじませておく。
卵は割りほぐして、鰹節を入れておく。鱈は皮と骨を取り除き、3cm位に切って水にさらして30分ほどおいておく。

【２】鍋に湯を沸騰させ、ささみを入れ表面の色が変わったら皿に上げておく。
（1）のほぐした卵で玉子焼きを作り、まきすで形を整えておく。 さつまいもはアルミ箔で包んでオーブントースターで20分加熱・わかさぎはグリルで５分加熱しておく。

【３】水にさらしておいた鱈の水気をキッチンペーパーなどで取り除いて、フードプロセッサーですり身にし、卵白をくわえて滑らかになるまですり、クッキングシートに棒状に形を整えて蒸気の上がった蒸し器で、1５分間蒸す。

■ポイント　加熱したては崩れやすいので、冷蔵庫で30分くらい休ませてください。

【４】ささみ・卵焼き・かまぼこをスライスし、さつまいもは軽くほぐして残りのオリーブオイルを混ぜて、すべての料理を器に盛り付けて出来上がり。

■ポイント　猫に与えるときは、食べやすい大きさに刻んでサプリメントを混ぜて小皿に盛ってあげてください。

＼　出来上がり♪　／

【ワンポイント】
ポイント今回作ったものは、すべて人間も食べられます。
すべて猫の材料の2倍量にすると、人間2人・猫2匹で楽しめる量になります。
味付けをしていないので、ささみのたたき・かまぼこなどはわさび醤油でお召し上がりください。

■今回のレシピについて／ペットケアアドバイザー：岸先生より

レシピ設定:体重５kgの猫2匹　1食分
1日2回食で体重５kgの室内飼い成猫2匹分として見た場合、エネルギー的には今回のレシピ量でほぼ1日に必要なエネルギー分となります。
今回のレシピで気になる点は塩分（ナトリウム）が多いこと、ビタミンＢ1が不足気味なところです。
今回はビタミンＥはほぼ足りているようなので、タウリンのサプリメントのみ追加してください。

■体重５kg成猫（室内飼い）の1回分（1日2回食として）の必要栄養バランス