りんご　　　　　　　　1／2個（100ｇ）
無糖ヨーグルト　　　　30g
冷凍いちご　　　　　　20g
ミント　　　　　　　　少々

1.　りんごを一口大に切る。

2.　鍋に300ccの水と（1）を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして水分が無くなるまで煮る。

3.　冷凍いちごを耐熱容器に入れて電子レンジで1分弱加熱しピューレ状にしておく。

4.　器に、無糖ヨーグルト・（2）を入れ、（3）をかけてミントを添える。