
仕事柄、不規則な生活をしていて朝食抜きだった旦那さんと「毎朝一緒にごはんが食べられますように!」と3年前から朝ごはんをしっかり食べるようになったyukagohanさん。朝ごはんの時間が、大切な家族団らんの時間にもなっています。
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生活リズムを見直したことがきっかけで、朝食をしっかり食べるようになったというyukagohanさん。始めた当初は朝にそんな余裕があるか少々不安だったということですが、今ではすっかり習慣になっているそうです。早朝から明るいこの時期こそ、朝活をスタートするのにピッタリかも。あなたも早速、朝時間の使い方を見直してみませんか?