電気代の省エネ・節約術
Point1
蛍光灯シーリングライトからＬＥＤシーリングライトに変更する
テレビを見たり、食事をしたりするリビング。長い時間過ごす場所だから、ちょっとした工夫で効果も絶大！
たとえば照明を変える工夫。数ある照明の中でもLED照明は消費電力が小さく、省エネ効果が高いのが特徴です。
10畳のリビングで照明を毎日合計10時間使用した場合、蛍光灯シーリングからLEDシーリングライトに替えると、1ヶ月で約660円の節約になります。
《比較》LEDシーリングライトの場合
- 【対象】
- LEDシーリングライト メタルサーキットシリーズ 高効率タイプ 12畳
- 【1ヶ月の電気料金】
- 28.6(W)×10(時間)×1(台)×27(円/kWh)=約7.7円/1日
- ⇒ 約7.7(円)×30(日)=約231円
《比較》蛍光灯シーリングライトの場合
- 【対象】
- 消費電力110W（インバータータイプ）1台
- 【1ヶ月の電気料金】
- 110(W)×10(時間)×1(台)×27(円/kWh)=約29.7円/1日
⇒ 約29.7(円)×30(日)=約891円 - ※電力料金目安単価 27円/kWh (税込)で計算しています。
おすすめ商品
- 省エネ第一の方はコレ。あまりの高効率にビックリ。
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- LEDシーリングライト メタルサーキットシリーズ 高効率タイプ 12畳 CL12N-MFE
- 【平成29年度省エネ大賞受賞商品】発光効率175lm/Wを達成し、少ない消費電力で、しっかり明るい！アイリスオーヤマの独自の新技術「メタルサーキット」により、高品質なLEDチップを隅々まで均一に配置。ライト全体がムラなく綺麗に光ります。
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- 親しみのあるペンダントライトタイプ。
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- 洋風ペンダントライト メタルサーキットシリーズ 浅型 6畳 PLM6DL-YA
- 高い省エネ性能と自然な明るさを同時に実現。明るいのにまぶしくない、自然な光でお部屋を照らします。付属のリモコンで、調光10段階＋常夜灯、調色11段階に調節ができます。
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- 和室もぐっと華やかな空間に。
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- 和風ペンダントライト メタルサーキットシリーズ 8畳 調色 PLM8DL
- 和紙を透かしたようなやわらかなあかり。お部屋の隅々まで光が広がり、開放的な雰囲気に。天井の配線器具に取り付け、シーリングカバーを引き上げるだけの簡単取り付けです。長寿命約40000時間（※）で、一度設置したら約10年間取替え不要！
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Point2
エアコンの温度設定を見直し＋サーキュレーターを併用する
日常生活を快適に過ごすために欠かせない「エアコン」。夏場の暑さや冬の寒さに耐えきれず、推奨温度より低い／高い温度設定にしていませんか？
実は家庭内の消費電力の中でも、エアコンは高い割合を占めています。
たとえば夏場の時期はエアコンを28℃に設定し、代わりにサーキュレーターを併用すると節約になります。
エアコンを28℃に設定しサーキュレーターを併用した場合と、エアコンを26℃に設定した場合で比較すると、2℃の差で1ヶ月約1,023円の節約になります。
サーキュレーターを使用した場合
- 【対象】
- 8畳用のエアコン（消費電力500W）を28度に設定
毎日18時間冷房を使用
サーキュレーターも同じ時間稼働した場合の電気代 - 【1ヶ月の電気料金】
- ①サーキュレーター
30(W)×18(時間)×1(台)×27(円/kWh)=約14.5円/1日
⇒ 約14.5(円)×30(日)=約435円 - ②エアコン
500(W)×18(時間)×1(台)×27(円/kWh)=約243円/1日
⇒ 約243(円)×30(日)×80(％)=約5832円 - = 合計6267円
※エアコンの設定温度を１度上げると電気代は10％削減
26度から28度へ変更したため、2度分の電気代（約20％）を削減
エアコンのみを使用した場合
- 【対象】
- 8畳用のエアコン（消費電力500W）を26度に設定
毎日18時間冷房を使用した場合の電気代 - 【1ヶ月の電気料金】
- 500(W)×18(時間)×1(台)×27(円/kWh)=約243円/1日
⇒ 約243(円)×30(日)=約7,290円
おすすめ商品
- 到達距離25m！部屋中の空気を循環。
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- サーキュレーター アイ 18畳 ボール型上下左右首振り PCF-SC15Ｔ
- コンパクトなのにパワフル送風！エアコンと併用で、冬は暖かい空気を足元へ、夏は涼しく冷気を部屋全体へ送り込みます。空気循環から部屋干しまで、1年中活躍。
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- サーキュレーターにプラスワン機能が欲しい方に朗報。
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- サーキュレーター衣類乾燥除湿機 DDD-50E
- 業界最大風量で速乾！サーキュレーター+除湿機で衣類乾燥時間短縮！！除湿機にサーキュレーターを搭載。大風量で衣類乾燥に効果てきめん。押入れなどの湿気飛ばしにも。
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- スマホで外からON・OFF。使いすぎを防ぐ。
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- ルームエアコン2.2kW(Wifi＋人感センサー搭載シリーズ) IRA-2201W
- Wi-Fi機能があれば、いつでもどこでもスマホで簡単エアコン操作。アプリをスマートフォンにダウンロードすれば、スマートフォンがリモコンに！外から自宅のエアコンを操作できます。人の動きを検知して自動で省エネできる人感センサーも搭載。
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Point3
契約アンペアを変更する
契約アンペア数で毎月の基本料金が変わります。もし一度に多くの電気製品を使わないなら、契約アンペア数を低くしましょう。だいたい10Ａ下げると200円から300円ほど安くなるので、電気製品を使わない方や一人暮らしの方は、契約アンペアを下げることをオススメします。
Point4
ご飯の保温は短時間で
保温機能を使うと、温かいままご飯を食べられるのでとても便利ですが、長時間保温したままにしておくと、新たにご飯を炊くのと同じくらいの電力を消費してしまいます。そこで、ご飯が炊けたら炊飯器の電源を切ることをオススメします。ご飯が余ってしまいそうな時は、すぐに冷凍しましょう。保温で保管するより、冷凍した方がごはんの美味しさもより保てます。
ごはんを炊くのが面倒だったら、「パックごはん」を使う手もあります。
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- こだわり炊き分けで味に自信。食物繊維増量モードも。
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- 米屋の旨み 銘柄炊き圧力IHジャー炊飯器 5.5合 RC-PA50-B
- 主要な銘柄のお米を､最適な火加減でお米の美味しさを引き出し炊き上げます｡1230Wの大火力と極厚火釜で熱を逃がさず包み込み､お米の芯まで熱を伝えふっくらと炊き上げ｡お米の食物繊維を増量させる「食物繊維米」モードも♪
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- 炊飯器だけじゃない！IH調理器として使える。
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Point5
掃除機をまとめて一気にかける
掃除機は電源を入れた時に大きな電力がかかるので、電源のON／OFFを繰り返すと消費電力が増えてしまいます。あらかじめ部屋を整頓しておいて、一気に掃除機をかけるとよいでしょう。
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- 軽量にこだわったキャニスタークリーナー。「軽いは、楽しい」。
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- 軽量紙パッククリーナー パワーヘッド シルバー KIC-BTP2-S
- ランプの色で「キレイ」が見えるホコリ感知センサー搭載モデル。軽量＋ホコリセンサーで無駄なく、楽しくお掃除できます。内径28mmのスリム＆しなやかホースを採用で、取り回しもらくらく。
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- 静電気を帯電させたモップでほこりを吸着。
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- 極細軽量スティッククリーナー(スタンド・モップ付) KIC-SLDCP6
- パワーヘッド×静電気モップで家中丸ごとキレイに！ヘッドの回転力でぐんぐん進み、パワフル吸引。付属の静電モップでほこりを吸着できるから、「ついで掃除」がはかどります。
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- 水拭き掃除が楽しくなる。電気を使わずにお掃除。
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- フラットモップ FLMO-130
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Point6
パソコンを使わないときは電源を落とす
スクリーンセーバーが起動しているときの消費電力は、通常のパソコン使用時と、ほぼ同等の電力を消費すると言われています。長い時間パソコンを使わない時は、電源を落としておきましょう。
ガス代の節約術
冬に比べると夏はガスを使う機会が減り、ガス代を比較的抑えることができます。でもちょっと待って！そこで満足するにはまだ早いですよ！
ガスの節約術を身に付けて、豊かな暮らしにしてみてくださいね。
Point1
バーナーの掃除を怠らない
ガスコンロのバーナーの目詰まりが起こると燃料率が下がります。こまめに掃除するように心がけましょう。スチームクリーナーを使うと、こびりつき汚れも高温スチームで浮かせてスッキリ洗い落とすことができます。除菌効果も期待できるので、衛生面でも安心です。
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- 頑固な汚れも熱で浮かせてこそぎ落とす。
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- スチームクリーナー コンパクトタイプ STM-304N 全2色
- 約120cmのロングホースで、広範囲の掃除も本体を置いたままラクラク洗浄。スチームの力で汚れを落とします。手元スイッチ仕様で作業効率がアップ。キッチンに限らず、家じゅうのお掃除に。
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Point2
鍋は底の平らなものを選ぶ
鍋などの調理器具は熱効率のいい、底が平らなタイプのものを選びましょう。使う前にしっかり水分を拭き取り、火は底からはみ出さないくらいの中火がベスト！
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- ぽってりとした愛らしいデザイン。うまみをぎゅっと閉じ込める。
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- 【IH対応】デザイン無加水鍋 GMKS-24D 全3色
- 素材に含まれる水分を活かし、素材本来の旨みと栄養を逃がさず調理。煮る、炊く、蒸す、焼く、茹でる、炒めるの1鍋6役で、料理の幅が広がります。
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Point3
麺を茹でる時は途中で火を止める
沸騰したお湯に麺を入れ、強火で1分間麺をよくかき混ぜながら茹でます。その後火を止めて鍋にふたをして、記載されている茹で時間放置しておきます。これでずっとガスをつけたままにしなくても上手に茹であがります。
※冷凍の麺ではうまくいかないので注意！
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- 昔ながらの手延べ素麺。贈答用にも。
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- 華五彩 900g HNG-30 三輪山本
- 三輪本来の伝統技法を受け継いだ昔ながらの手延べ素麺に、紫芋、玉子、梅、抹茶の彩りを添えました。原料は特に吟味した専用小麦粉を使用しています。伝統の味を御賞味ください。
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＼プロパンガスをお使いの方におすすめアイテム／
プロパンガスをお使いの方は、都市ガスに比べてガス代が高いため、毎月のガス料金に悲鳴を上げていませんか？そんな方におすすめのアイテムが、IHクッキングヒーター。毎月のガス代を抑えることができて、しかも火を使わないので安心・安全にお使いいただけます。
2つのヒーターで加熱料理から揚げ物まで多用途に使用できる2口IHクッキングヒーターです。
水道代の節約術
最後に水道代の節約術をご紹介します。料理やお風呂など毎日使うお水。ついつい使いすぎてしまう…という方もいらっしゃいますよね。そんな方は必見ですよ！
それでは早速、3つのポイントをご紹介していきます。
Point1
節水コマ・節水ヘッドを取り付ける
ついつい水をたくさん出してしまう方は、水の出る量を少なくする節水コマやシャワー用／蛇口用の節水ヘッドを取り付けてみましょう。約半分の水の無駄使いを防ぐことができます。
Point2
シャワーを使う時間は短めに
シャワーを約17分間使用するだけで、浴槽一杯分のお湯を使います。長い時間シャワーを使う場合、お風呂を沸かした方がお得！シャワーを約20分間以上使う場合は、お風呂を沸かしましょう。家族の人数や季節によって、上手に使い分けをしましょう。
Point3
食器は洗う前に汚れを拭き取る
油汚れのひどい食器などは、新聞紙等で汚れをあらかじめ拭き取ってから洗います。洗剤の使用量も減り、流す水の量も少なくすみます。
今の生活を見直して、一工夫することで電気・ガス・水道代の節約につながりますよ。一度見直すことで、今後もずっとムダを軽減することができます。ぜひ一度、今の生活を振り返ってみましょう。