しっかりはかって健康管理！超コンパクト体重体組成計さん！！

…というわけで、この機種は非常にシンプルな体組成計。

継続した体重データ管理などはできませんが、
非常にコンパクトで、操作も入力ボタンは「SET」「数値上下」の3つだけ。

お値段も安いのに、体重だけじゃなく体組成もしっかりはかってくれます♪

重心のかけかたによって100g前後の誤差は出るけど
体組成のデータは「日によって全然ちがう」なんてこともなく、
毎日わたしの残酷な脂肪量を適切に表示してくれました。

ちなみに、体組成計ではかる体脂肪・筋肉量は
メーカーによって数値傾向がけっこう違います。

同じ日に複数メーカーの体組成計ではかったけど、
スポーツジムの大掛かりな体組成計では「筋肉ムキムキ」に、
某社の家庭用体組成計では「体脂肪多い肥満体」に、
そしてこのアイリスさんのは「体脂肪多めのやや肥満体」に。
ムキムキと肥満体では差がありすぎですよね。

なので、表示された数値は絶対的にとらえるのではなく、
バロメーターとして、数値変化に注意して見ていくのが良いと思ってます。

体組成計では小さい子が対象外になってるものもありますが、
この機種は10歳～90歳まで対応。

体組成計を上手に使って、健康的に過ごしたいですね！

私は少し脂肪おとして、本物のムキムキめざしてがんばりますぞ～！！