第72回 転がりゆく人生・・・ゆきえさん

みなさんは朝活してますか?毎日おいしそ〜な「朝ごはん」を紹介している人気ブロガーさんの朝活をご紹介!

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目次

    第72回 転がりゆく人生・・・ゆきえさん

    第72回 転がりゆく人生・・・ゆきえさん

    独り暮らしのゆきえさん。仕事をしながら、家庭菜園で100種類以上のお野菜とお米を栽培されています。日々の食卓に並ぶ、とれたての農作物はとっても美味しそう!

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    ご自慢の朝ごはんのメニューを教えてください!

    わんぱくサンド 

    恋するスムージー

    野菜スープ

    普段行っている朝の行動パターンを教えてください!

    普段行っている朝の行動パターン
    普段行っている朝の行動パターン

    の中で朝をステキに過ごすための「朝活」のポイントはありますか?

    朝活のポイント

    春夏は出勤前に、11キロ離れた畑で畑仕事をします。朝陽を浴びながら、一汗かいてスッキリした気分で仕事に行きます。

    朝ごはんを作るようになったきっかけを教えてください。

    朝ごはんを作るきっかけ

    独り暮らしなので、誰も作ってくれないから。

    朝ごはんを食べるメリットについて教えてください!

    朝ごはんを食べるメリットについて教えてください!

    私の場合、朝ごはんを食べないと体温が上がらないので、午前中の仕事に大きく影響します。また、空腹にイライラする体質なので、朝食抜きはイライラのもと。気持ちよく仕事に向かうために必ず食べます。

    おすすめ朝ごはんレシピ

    ゆきえさん直伝!おすすめ朝ごはん

    恋するスムージー

    • 手順1

      @ バナナをカットする

    • ▼
    • 手順2

      A バナナ・ブルーベリー、ヨーグルトをミキサーに入れる

    • ▼
    • 手順3

      Bレモン汁を大さじ2杯入れて撹拌したら、出来上がり!

    編集部よりコメント

    仕事をしながら家庭菜園にガッツリ取り組んでいるという、独り暮らしアラフォーゆきえさん。年間を通じて作っている野菜は100種類以上。しかも、お米まで作られています。これはもはや家庭菜園の域を超えているのではないでしょうか。すごい!「月の食費5000円以下で、贅沢な食生活と豊かな人生を目指しています」(ゆきえさん)とても豊かな日々が伝わってくるブログ、これからも楽しみにしています♪

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